• Taller de neurociencia y bienestar: un espacio donde se trabajan y comparten temas como autoexigencia y manejo del fracaso; ansiedad y estrés; inteligencia emocional; relaciones interpersonales; estados de ánimo y depresión.

• Taller de salud y primeros auxilios: el objetivo del taller es hablar de técnicas extrahospitalarias de primeros auxilios, incluyendo RCP y utilización del desfibrilador externo automático (DEA). Además, se trabaja sobre destrezas necesarias para actuar cuando se es testigo de una emergencia, hasta que llegue una Emergencia Médica.  

• Taller de nutrición y hábitos saludables: un taller en donde se habla acerca de la importancia de la nutrición en etapa de crecimiento, definición de alimentación saludable, macro y micronutrientes, la influencia de las redes sociales en los hábitos alimenticios, entre otros temas.

• Taller de finanzas personales: encuentros donde se invita a reflexionar en temas como primeros pasos en finanzas personales: ¿cómo planificar nuestras finanzas?, ¿cómo ayudar a los demás en sus finanzas? 

• Taller sobre técnicas de estudio: se trabaja sobre técnicas para lograr un buen estudio, cómo mejorar la preparación de exámenes, organización y optimización del tiempo, con el fin de hacer más fructífero y disfrutable el paso por la universidad.

• Taller de teatro e improvisación: a través de herramientas lúdico-teatrales, los participantes trabajan en habilidades blandas para una mejor comunicación, con beneficios para el ámbito personal y profesional: mirada, escucha, concentración, comunicación verbal y lenguaje corporal. En los encuentros, se realizan ejercicios de entrenamiento de habilidades, improvisación y trabajos con texto.

• Encuentros "Foco": en conjunto con Capellanía UM se organizan espacios que buscan promover el pensamiento moral y ético de manera dinámica, mediante charlas y testimonios de vida de diferentes expositores. Cada reunión comienza con una cena, luego un orador expone el tema del día y se finaliza con un debate entre las diferentes mesas.

• Retiros espirituales: en conjunto con Capellanía UM se llevan a cabo jornadas de reflexión guiada y de profundización personal sobre temas como familia, estudio, trabajo, amigos y fe.

• Visitas a edificios históricos y emblemáticos 
• Salidas didácticas a museos 
• Paseos culturales 
• Asistencia a espectáculos artísticos y culturales 

¿Qué es el Diploma en Vida Universitaria? 

Este diploma busca certificar las actividades extracurriculares que realicen los alumnos en la UM. El Diploma surge con la finalidad de fomentar la participación en actividades que les permitan desarrollar habilidades como el trabajo en equipo, liderazgo, empatía, sociabilización, creatividad, innovación, entre otras. El programa considera las necesidades actuales de la vida social y de variadas organizaciones, que requieren personas íntegras, apasionadas y comprometidas. Está compuesto por actividades de libre elección, que los alumnos podrán configurar personalmente. 

Para obtener el Diploma de Vida Universitaria, los alumnos deberán sumar un mínimo de puntos a lo largo de sus carreras, que se obtienen por participar de las actividades lideradas por Vida Universitaria, o por otras unidades de la UM en conjunto con Vida Universitaria.

¿Qué obtienen los alumnos que finalizan el Diploma en Vida Universitaria? 

Con este diplomado, los alumnos reciben un certificado que demuestra la participación en una serie de actividades destinadas al desarrollo de habilidades sociales y blandas. Es un complemento a las habilidades académicas obtenidas en la Universidad, y una herramienta más para incluir en el currículum vitae (CV). 

Por más información, escribir a vidauniversitaria@um.edu.uy

El objetivo de este espacio es estimular el desarrollo cognitivo y socioafectivo de los participantes, facilitar las relaciones sociales a través del juego en grupo y ofrecer alternativas de ocio y tiempo libre para toda la comunidad universitaria. La iniciativa es posible gracias a una donación realizada por la marca Devir y la distribuidora de juegos Saccum.

Los juegos están a disposición de los estudiantes, personal y docentes de la UM. Los docentes podrán hacer uso de los juegos para sus clases como herramienta de enseñanza-aprendizaje, con previa coordinación a través del correo vidauniversitaria@um.edu.uy